减肥菜谱_我爱美食网

晚餐用它代替米饭，媳妇连吃一个月，衣服穿回最小码，又美又苗条

　　【荞麦冷面】　　　　所需食材：荞麦冷面、鸡蛋、酱牛肉、黄瓜、牛肉粉、白醋、白糖、食盐、生抽、辣椒油、凉白开、清水　　步骤一：鸡蛋放入锅内煮熟或者蒸熟，取出晾凉后剥壳，对半切开备...

2周前 (01-14) 21 0 减肥菜谱

　　葡萄柚是健身圈公认的可以减肥的食物，葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤，最为关键的是它的味道酸甜可口，...

3周前 (01-04) 38 0 减肥菜谱

　　我所要教大家的烂豆汤的做法十分简单，一次只需要准备红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚，把这些材料洗干净。减肥只需一碗烂豆汤, 让你瘦10斤还变年轻, 美到连亲妈都...

3周前 (01-04) 30 0 减肥菜谱