营养配餐
炖羊肉时，牢记“1放2不做”窍门，羊肉汤香浓肉软烂，无膻味
清炖羊排的做法： 备用食材：羊排600克，料酒2小勺，白芷少许，橙子皮1个，生姜1小块，大葱2根，食盐少许; 制作过程：第一步，羊排事先放入清水中浸泡，每隔20分钟需要...
12小时前 3 0 营养配餐
大厨教我鸡肉懒人做法，不加水不加油，外焦里嫩，为年夜饭做准备
美食 ：【电饭锅鸡】 【制作食材】：鸡，生抽，料酒，老抽，蚝油，胡椒粉，白糖，葱，姜 【方法及步骤】 一、涂抹食盐 把鸡身上5个不能吃的部位去掉，然后清理干净。之后我们...
13小时前 3 0 营养配餐
羊肉炖萝卜广东人都爱这样做，营养美味，汤鲜味美，做法还很简单
详细做法如下： 第一步：先把羊肉清洗干净，然后剁成均匀大小的小块，装盘备用。萝卜用刮皮刀削去外皮，再切成均匀大小的小块，装盘备用，生姜和大葱分别切片，也装盘备用。 第二...
13小时前 2 0 营养配餐
美味左宗棠鸡
佐料 营养 1 lb意大利香肠(我喜欢清淡的香肠) 2 大型赤褐色烤土豆，洗净，切成两半，然后切成1/4英寸的薄片 1 切碎的大洋葱 4 切片熟培根，切碎 ...
4天前 10 0 营养配餐
脆皮烤鸡腿四分之一
佐料 营养 4 带骨头的鸡腿肉 1⊙2 杯子酱油，分割 1 茶匙大蒜粉，分割 1 茶匙调味盐，分割 1 茶匙莳萝，分割 方向 将烤箱预热至375度。 ...
4天前 11 0 营养配餐
心灵西兰花奶酪汤
佐料 营养 2 杯子低钠鸡汤 3 切碎的杯子花椰菜(包括去皮的茎) 1⊙2 切碎的杯子芹菜 2 大汤匙黄油 4 大汤匙面粉 盐，来品尝 新磨碎的黑胡椒...
4天前 9 0 营养配餐
坎贝尔迷你绿豆砂锅菜
佐料 营养 4 杯子煮好切好的青豆 1 (10 1/2盎司)罐装坎贝尔奶油蘑菇汤(普通或98%脱脂) 1⊙2 杯子牛奶 11⊙2 切碎的切达干酪 1 (2...
4天前 8 0 营养配餐
冬天，鸡胸肉和它是绝配，凉拌菜也能吃得暖和，女性的好菜
凉拌咖喱鸡丝 所需食材：鸡胸肉1块、蒜苔1把、大葱1段、大蒜5瓣、生姜1块、料酒1勺、蚝油1勺、白糖1勺、咖喱粉、味精、食盐适量。 1、鸡胸肉冲洗干净，蒜苔清洗干净...
7天前 16 0 营养配餐
百年扁氏，艾草美食的做法有很多，健康又营养
艾草与我们的生活有着密切的关系，对于它的作用我们可以说是很了解，但你们可能不知道它还可以用来制作美食，既健康又营养。百年扁氏就给大家整理了一些关于艾草的食谱。 1，艾草搭...
7天前 13 0 营养配餐
