减肥菜谱
【青椒炒人造肉】
【食材】：人造肉(豆皮)130克，葱花适量，姜丝少许，胡萝卜小半根，大蒜2粒，青椒1个，味极鲜酱油1大勺，盐少许，植物油适量 【制作方法】 1、准备好所用的主要食材和配料，...
1天前 8 0 减肥菜谱
晚餐用它代替米饭，媳妇连吃一个月，衣服穿回最小码，又美又苗条
【荞麦冷面】 所需食材：荞麦冷面、鸡蛋、酱牛肉、黄瓜、牛肉粉、白醋、白糖、食盐、生抽、辣椒油、凉白开、清水 步骤一：鸡蛋放入锅内煮熟或者蒸熟，取出晾凉后剥壳，对半切开备...
2周前 (01-14) 25 0 减肥菜谱
健身圈公认的“最掉肉”食物，清肠排毒素，减肥圣物
葡萄柚是健身圈公认的可以减肥的食物，葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤，最为关键的是它的味道酸甜可口，...
3周前 (01-04) 45 0 减肥菜谱
减肥只需一碗烂豆汤，让你瘦10斤还变年轻，美到都想不到
我所要教大家的烂豆汤的做法十分简单，一次只需要准备红豆50克、绿豆50克、山楂15克、大枣5枚，把这些材料洗干净。减肥只需一碗烂豆汤, 让你瘦10斤还变年轻, 美到连亲妈都...
3周前 (01-04) 37 0 减肥菜谱
