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丰胸宝典:6种食物营养素还原完美胸部(转载)

  丰胸宝典:6种食物营养素还原完美胸部

  随着丰胸的受关注度越来越高,丰胸食物也是层出不穷。那些传闻中的丰胸食物到底哪些是真,哪些是假?女人私房话小编从丰胸的必需营养素着手分析,教你饮食丰胸方法,告诉你哪些食物才能真正地让胸部升CUP,让你在美胸的路上不再盲目跟风,乱吃一通!

  说到有助丰胸的食材,脑海中马上就会想到“野葛根”、“大豆”和“石榴”等常见的丰胸食物。其实现在市面上出售的不少丰胸辅助食品等都是由这些食材的丰胸成分制作而成的。

  这3样东西的共同点是,都具有“女性荷尔蒙的作用”。的确,这样丰胸是很值得期待的。但是,也有可能会反过来使女性本来的荷尔蒙的机能和代谢变差,严重的话还会招致不孕的危险。因此在摄入作为辅助产品的野葛根,大豆异黄酮和石榴的时候多加注意了。

  ●干炸食品和卷心菜可以丰胸?

  经常会听到“吃干炸食品可以丰胸”、“很多明星每天吃卷心菜来丰胸”等传言。而事实上,这些传言是不是真的呢?

  胸部是由脂肪积聚而成的,像干炸食品等油炸的食物和一些高热量的食物的确可以让胸部变得丰满。但是,那也必然会导致胸部以外的部位都长脂肪。也就是说,干炸食品并不是具有完美丰胸效果的食物。

  而卷心菜丰胸一说,其实是有理可循的。卷心菜含有一种叫做“硼”的成分,可以活化女性荷尔蒙之一的雌性激素。但是,要每天都吃大量的卷心菜是很难的事。通过营养辅助食品来摄取是值得推荐,但要先把身体的基础打好,以更充分地吸收对丰胸有效的成分。

  ●以丰胸为目标的营养检测!

  在介绍可以快速丰胸的有效食物之前,先来做个营养小测试吧!

  □经常吸烟 → 可能是维生素C不足?

  □不喜欢大豆制品 → 可能是蛋白质不足?

  □感到蔬菜不足 → 可能是维生素A不足?

  □每周吃好几次快餐 → 可能会营养偏衡?

  □经常不吃早餐 → 可能会营养不足!?

  有符合上述情况的MM,要多注意摄取自己不足的营养成分哦。

  那么,接下来就让小编来推荐几个有助于丰胸的营养素和对应的代表食物!

  ●维他命E活化女性荷尔蒙

  在抗衰老方面也备受关注的维他命E,具有促进血液循环,活化女性荷尔蒙的作用。随着年龄的增长,胸部也会渐渐松弛下垂。如果摄入充分的维他命E,可以保持年轻的胸部!维他命E很容易被酸化,所以吃小茶点和坚果类的零食时,开封后一定要尽快吃完

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