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早餐奶能代替早餐吗?

我们时常听到广告里的早餐奶。早餐奶厂家宣称早餐奶可以代替早餐。那么究竟怎么样呢?早餐奶是在奶里添加了一些物质,让口味更加贴近早餐,但是这些东西却起了稀释的作用。正规100克牛奶中蛋白质的含量应该在2. 9〜3. 1克,可是早餐奶中才2. 4克左右。配料中有水、生牛乳、果粒、白砂糖……水在配料表中是第一位,表明其中的水比牛奶多,实际是添加了水、糖的饮料。有的牛奶饮品中写的是乳酸饮料,由此可见,早餐奶是饮料并不是奶,更不能代替一顿正常的早餐。

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