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减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!

  减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!本人白领一枚,从120斤瘦到95斤大概花了两个多月的时间,瘦了25斤左右吧,我就是属于传说中的易胖体质的人,吃的不多特爱长肉的那种。以前试过很多种减肥的方法,效果都不明显。报国瑜伽班,办过健身卡,但是最终都是坚持不下去。后来在网上查了各式各样的减肥方法,结合自身的情况,就开始尝试这个HICIBI热量阻断剂这个懒人减肥法!!!

减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!! 晚餐 第1张

  减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!! 我在减肥的过程中一个大 夫同学跟我说不管怎么减肥,最终的目的是让体内的瘦素量达标到一定的值才会瘦下来,之所以会注意饮食和休息是为了调节内分泌,使胰岛素分泌正常。美国生命减脂实验室研究显示:可以接受的是通过一个时期的调整,在不影响正常饮食的情况下,人为的阻断食物屮堆积脂肪的元素吸收,通过HICIBI智能生物酶技术激发身体 “瘦素”不断提高,这样的减肥过程,显然科学并且容易坚持。

  其实他说完我也是一脸懵逼,问他什么是瘦素,显然他对我的无知已经绝望了,让我上网去搜,于是乎我就去度娘那里问了下,原来瘦素就是在我身体里能帮我瘦的一种酶。好吧接下来我的减肥大计就是想办法让我体内的瘦素变多多~~~~

  减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!! 主要因为我是个吃货,还不爱运动,躺着玩电话,躺着玩手机,能躺着的绝对不坐着,不喜欢吃早餐,晚餐还吃的巨多。话说每个故事里面都有一个胖子,而我就是那个胖子本胖,每个胖子都有自己的自尊心,于是乎我下定决心实施我的减肥大计。

  第一天:早餐:豆浆+鸡蛋+面包数片(没错有点能吃)

  中餐:单位食堂快餐(自己补脑哈)

  晚餐:火锅(一秒打回原形了)

  第二天:早餐:稀饭+油条+水果无限

  中餐:单位食堂快餐(每天都一样,哈哈)

  晚餐:杂粮饭+家庭小炒,不限量吃饱

  第二天:早餐:稀饭+包子+水果无限

  中餐:麻辣烫

  晚餐:饺子(妈妈包的)

  其实我的减肥餐除了早餐能坚持下来,剩下的中餐,晚餐,我可真的没有天天鸡胸肉和水煮白菜的那种坚持啊,不过我这也是根据同学给的建议定的食谱,原则就是只要提高身体瘦素,不能说可以肆无忌惮的吃的,但是总是不用克制自己了。

减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!! 晚餐 第2张

  减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!!减肥刚开始的那几天我每天都会称体重,看着体重一天比一天下降了,感觉自己要成功了似的,但是看着镜子里面的自己却发现明明体重掉了五六斤,怎么还是肥的一坨啊,于是乎住进时间问度娘,原来我踩了一个大坑,我只减掉了水分,并没有减掉肉肉也没有提升体内的瘦素,于是我又深挖了瘦素原来很多杂志都指向了HICIBI智能生物酶技术,对于增加体内“瘦素”,逆转易胖体质,这一科研成果上做出了巨大的贡献。在我坚持了2个月的时间里减掉了25斤,后期希望不要反弹,就让我这样瘦下去。

减肥晚餐吃什么?懒人瘦身减肥法!!分享我减肥的血泪史!!! 晚餐 第3张

  想要瘦身成功,真的要从好好爱惜身体开始,要循序渐进的调理自己的身体从易胖变成易瘦的过程,减肥从来不是一个快速的事情,毕竟你不是一天胖起来的,利用科学的减肥方法,即享受美食了,也能够带来健康。这是我在减肥过程中的一点体会,希望可以帮到你,加油吧!!!

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