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 我爱美食网 » 一日三餐

减肥的人,纪录一日三餐

  就像花钱一样,永远搞不清楚为啥花出去那么多。吃东西也是,不知不觉就吃多了。我要减肥啊,在这纪录一日三餐,看看是吃的多还是消耗的多吧。

  简单说明下,最近正在出差,早上酒店的自助餐,中午在客户食堂,晚上自己解决。客户食堂的饭菜,真是难以下咽,所以我就早上多吃点,中午少吃,晚上尽量少吃些。

  要想把吃进去的减下来,难的很,我几乎没有成功过。不过很羡慕说瘦就瘦的。

  4.7号,早餐,一碗粉,俩鸡蛋煎成的煎蛋,一盘炒面加几颗菜花。炒面吃了一半,今天做的不好吃。一个小酸奶,西瓜汁。

减肥的人,纪录一日三餐 一日三餐 第1张

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