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 我爱美食网 » 一日三餐

为什么一日三餐

好问题,我们的一日三餐是根据身体和工作需要而制定的。尤其是素食者大约4个小时就会把食物完全消化掉了,届时会感到腹中饥饿。可是食肉者就不同了,大约6-8个小时才会消化,所以有些欧美人是吃早中餐和晚餐两顿饭的。有些不需要按时上班者还会按照肚子发信号才吃饭的自然规律去做,可见没有一定要一日三餐的硬性规定,但是绝大多数人都有根据实际情况为自己规定一日三餐的习惯,于是就一代一代传了下来。不过婴幼儿要一日6-8餐,肠胃病人也如此。

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