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夏季养生:冬瓜荷叶汤

  夏季养生食谱为你提供夏季养生美食。冬瓜,性味甘淡,凉,入肺,大小肠,膀胱经,功能利水消痰,清热解毒,荷叶,性味苦涩,平,入心,肝,脾经,功能清暑利湿,冬瓜荷叶汤以冬瓜为主料,配以鲜荷叶,共成清热解暑,利尿除湿,生津止渴之效,民间用以治疗暑天口渴心烦,肺热咳嗽,痰黄稠,小便短赤,口疮等症。

  【冬瓜荷叶汤】

  【材料】:主料500克 辅料20克 调料4克

  【做法】:

  1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状。

  2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成。

  冬瓜荷叶汤营养分析冬瓜,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火。

  生活365友情提示:食物相克荷叶、茯芩、白银,如有身体不适,还是先去医院挂号,可以先预约挂号,通过医院挂号,尽早治疗。

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