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它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除

摘要:  原标题:它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除        入秋了,天气越来越凉了,这时人的胃口也打开了, 特别想吃点重口味的的菜肴,家里最近水煮肉片、酸...

它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除 以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  原标题:它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除

  

它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除 美食做法 第1张


  

它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除 美食做法 第2张


  

它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除 美食做法 第3张


  入秋了,天气越来越凉了,这时人的胃口也打开了, 特别想吃点重口味的的菜肴,家里最近水煮肉片、酸菜鱼、干锅菜……都非常受欢迎。前两天买了盒鸭血回来,本打算做毛血旺的,结果还没等我买回来其它食材,就直接将它入菜了。鸭血就被称为“液体肉”,富含铁,且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用,因此它是补血最佳的食材之一。九月大鱼大肉不如吃它,隔天吃一次气血足了,排毒为身体做大扫除。

  鸭血还有另一大特点就是人体污物的“清道夫”,能有效清除人体内的粉尘和有害金属微粒,平时我们不妨多吃点为身体做大扫除。今天懒得出去买菜,就将从冰箱里收罗出来的鸭血和蟹味菇搭配在一起,借鉴川菜水煮的做法,来个非常简易版的“蟹味菇烧鸭血”。这菜麻辣鲜香,鸭血鲜香滑嫩,开胃又下饭,能瞬间打开家人的胃口,下面就来分享这菜的详细做法吧。

  【蟹味菇烧鸭血】

  原料: 鸭血 1块 蟹味菇 1小包 豆瓣酱 1勺 蒜末 1小勺 油盐 适量

  制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水,加入点盐,将鸭血放入锅中焯上一分钟后捞出备用; 3. 烧热锅放入少许油盐,下入豆瓣酱和蒜末煸炒; 4. 煸炒出红油后加入焯过的鸭血进锅翻炒; 5. 再加入少许水炖煮; 6 下入蟹味菇进锅去煮; 7. 煮好后加入少许盐调味,大火收汁; 8. 盛入钵中,撒上小葱末。

  

它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除 美食做法 第4张


  小贴士:1. 鸭血先焯一下去除腥味; 2. 先将豆瓣酱和蒜末爆香,煸炒出红油; 3. 将鸭血和蟹味菇煮熟后加入少许盐调味。

  

它是天然“肠道清道夫”,清肠排毒补气血,为身体做大扫除 美食做法 第5张


  


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