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松茸乌鸡汤

摘要:  原标题:松茸乌鸡汤  每逢换季时节,烦躁、坏情绪就会接踵而来,特别春季气候干燥,让女人的皮肤干燥、四肢无力、面色发灰。 在春季的饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的食...

松茸乌鸡汤以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  原标题:松茸乌鸡汤

  每逢换季时节,烦躁、坏情绪就会接踵而来,特别春季气候干燥,让女人的皮肤干燥、四肢无力、面色发灰。 在春季的饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的食物和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担。可以多做一些汤水来滋补我们的皮肤和肠胃,多喝水多煲汤,让我们的皮肤水当当。 其实很多食材都会和美肤有神奇的功效。这个松茸乌鸡汤非常地鲜美,做法超级简单,而且营养和美味兼顾,尤其是,非常适合女性,可以说是一道让很多人喝得鲜美又养颜的滋补汤。 乌鸡营养丰富,含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,极易被人体吸收,而松茸有美容、去寒的作用,配合乌鸡汤在大补的同时,还能改善面黄、面灰的肤质,达到良好的养颜效果。

  主料

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第1张


  干松茸

  50g

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第2张


  辅料

  盐适量香葱适量姜适量

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第3张


  松茸乌鸡汤的做法

  1干松茸、干笋尖用温水泡开,切段。

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第4张


  2乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水。

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第5张


  3乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇。

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第6张


  4放入香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,调味出锅即可。

  

松茸乌鸡汤 各地小吃 第7张


  小贴士

  乌鸡焯水时放入几粒花椒,可去除乌鸡的腥味。


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