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晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜

  原标题: 晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜,简单好做花钱少,家人喜欢

  我家餐桌上没有高大上的食材,家常饭菜是日常。晒一晒我家最近6天的晚餐,好做好吃,家人喜欢的系列。

  

晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜 晚餐 第1张


  第一天晚餐:萝卜炖肉、丝瓜西红柿炒鸡蛋、白米饭

  因为家里人口少,菜炒多了吃不完,但是又想多一些蔬菜品种,所以我喜欢多种蔬菜搭配炒。所以白萝卜和胡萝卜搭配烧肉,丝瓜和西红柿搭配炒鸡蛋。

  先把猪肉加葱姜和老抽生抽炒香,然后倒入白萝卜块和胡萝卜块翻炒均匀,然后加入清水,中小火炖10分钟左右。接下来加入盐和少许白糖、胡椒粉调味就可以了。

  热锅热油,先把鸡蛋炒熟盛出,然后锅中再加少许油,将西红柿和丝瓜倒入锅中,大火炒出汤汁。最后倒入炒好的鸡蛋,再加入盐和白糖调味即可。

  

晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜 晚餐 第2张


  第二天早餐:排骨土豆四季豆、小酥肉、木耳炒肉、蒜香小白菜、西红柿鸡蛋汤

  家里来了两个小朋友,所以比平时多些菜。小酥肉是孩子们喜欢吃的,做法也不难。猪肉切成条,加入盐、料酒、胡椒粉、葱、姜、淀粉抓拌均匀,腌制30分钟。然后热油下锅,中小火将其炸至表面金黄即可。

  排骨焯水后加葱姜和老抽生抽炒香。然后加入清水炖熟,再倒入四季豆炖至6分熟。最后倒入土豆块,炖熟后加盐调味,多种食材混合,营养好,味道好。

  木耳炒肉,搭配少许芹菜,香味更足。小白菜吃法简单,加蒜末爆香后倒入白菜,大火炒熟,加点盐调味就好,清爽好吃。

  

晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜 晚餐 第3张


  第三天晚餐:大葱烧豆腐、可乐鸡翅、炒花生、韭菜炒蛋、米饭

  鸡翅两面切花刀,凉水下锅,大火煮开后捞出清洗干净。接下来锅中加少许油,将鸡翅煎至表面金黄,然后倒入可乐,加入盐、老抽、生抽、姜调味,盖上锅盖中小火炖至入味即可。

  热锅热油,放入葱姜爆香,再加入少许老抽和生抽炒出香味。然后加入清水,再将豆腐倒进来,大火煮开后中小火烧几分钟,最后大火煮几分钟再加盐、葱、鸡精调味,收一收汤汁就好了。

  再炒一盘花生,炒盘韭菜鸡蛋,晚餐就开饭了,好做好吃的晚餐,你喜欢吗?

  

晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜 晚餐 第4张


  第四天晚餐:西红柿肉丝面、黄瓜拌木耳

  猪肉切片,西红柿去皮洗净,切成小块。然后热锅凉油,放入姜丝和蒜末炒香。然后倒入肉丝炒至变色,再加入少许老抽和生抽调味,炒匀后倒入西红柿炒出汤汁。接下来加入清水煮开,再加盐和鸡精调味就可以了。

  另外起锅煮面条,将面条捞入碗中,浇上煮好的汤,撒些香菜,这碗面就完成了。配上一道开胃黄瓜木耳,晚餐省心又省事。

  

晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜 晚餐 第5张


  第五天晚餐:包菜炒肉、杏鲍菇炒韭菜、西红柿紫菜蛋汤、馒头

  包菜掰成小块,洗净沥干水分。热锅凉油,放入姜和蒜炒香。然后倒入肉片炒至变色,再加入老抽和生抽炒香。然后倒入包菜,大火炒软后加入盐、白糖,一点点醋调味,清爽好吃。

  杏鲍菇撕成条,炒软后加酱油炒出酱香味,然后再倒入韭菜炒熟。最后加盐和白糖调味,美味即成。

  西红柿蛋汤,放点紫菜在里面,味道更鲜美,营养也更丰富。

  

晒一晒我家6天晚餐,全是家常饭菜 晚餐 第6张


  第六天晚餐:鸡翅烧土豆、酸辣白菜、丝瓜油条汤,馒头

  白菜切块,加辣椒和蒜末炒香后倒入白菜大火炒软,然后加入盐、醋、白糖大火翻炒。最后加点鸡精调味,炒匀出锅。辣椒、醋和白糖这三样根据个人的口味酌量添加。

  鸡翅两面打花刀入味,焯水之后加老抽和生抽炒香。然后加水炖至8分熟,然后倒入土豆块,炖熟后加盐和白糖调味,大火收汁就好了。原汁原味,孩子喜欢吃。

  丝瓜、搭配紫菜、鸡蛋、油条,煮一锅汤,味道真不错,鲜香滋润,秋季补水适合。


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