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记住6个点,吃对食物,吃出健康

  原标题: 记住6个点,吃对食物,吃出健康

  中国有着非常深远的食疗文化,特别讲究的话,通过吃东西来保健身体,下面我们就来给大家介绍一下其中的奥秘,记住6个点,吃对食物,吃出健康。

  

记住6个点,吃对食物,吃出健康 饮食健康 第1张


  记住6个“一点”,吃对食物吃出健康!

  1、菜色浅一点

  2、香味淡一点

  3、口味清一点

  4、品种杂一点

  5、素菜多一点

  6、总量少一点

  吃对食物,才能健康一生,这些医生都不会吃的东西也要提醒家人朋友尽量不要吃,很多慢性病就是这样吃出来的,希望大家都能吃出健康!


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