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木瓜跟什么东西配能下奶?

《木瓜跟什么东西配能下奶?》内容简介:很多月嫂和医生都会推荐哺乳期新妈妈食用木瓜,因为木瓜是增胸丰乳的佳品,因为木瓜中含有木瓜素,木瓜素可以高度分解肉类、蛋类中的营养成分,为孕妇提供营养,促进母体乳腺的分泌。 再者木瓜...

木瓜跟什么东西配能下奶?以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

很多月嫂和医生都会推荐哺乳期新妈妈食用木瓜,因为木瓜是增胸丰乳的佳品,因为木瓜中含有木瓜素,木瓜素可以高度分解肉类、蛋类中的营养成分,为孕妇提供营养,促进母体乳腺的分泌。

再者木瓜自身的营养成分很高,含有糖类膳食纤维,蛋白质,维生素B,维生素C、钙,钾,铁等,这些营养成分有利于哺乳期妈妈的乳汁分泌。

木瓜搭配什么下奶?1.木瓜炖牛奶

木瓜跟什么东西配能下奶?  木瓜奶 第1张

原料:木瓜、牛奶、冰糖

做法

1.木瓜洗净、去皮、切成小块;

2.锅中加入适量清,放入木瓜块和冰糖,大火煮沸,转中小火继续炖煮20分钟,待糖只剩一点时,加入牛奶;

3.如果不想木瓜中含有大量的牛奶末,稍微加热即可。

2.木瓜烧带鱼

木瓜跟什么东西配能下奶?  木瓜奶 第2张

原料:带鱼、木瓜、酱油、料酒、醋、葱段、姜片、盐

做法

1.带鱼处理干净后,切成三厘米长的段;

2.木瓜洗净后去皮、去籽,切成大小合适长方形块;

3.将砂锅置于火上,加入适量清,加入带鱼和木瓜块料酒,葱段,姜片,醋,酱油,盐烧熟即可。

这道菜清香美味,木瓜中含有一种天然的消化酶,与人体分泌的胰蛋白酶和胃蛋白酶相似,能消化牛奶,蛋类及其他食物成分,所以还对处于哺乳期的妈妈的乳汁分泌有一定的帮助。

3.甘蔗木瓜猪蹄汤

木瓜跟什么东西配能下奶?  木瓜奶 第3张

原料:甘蔗、木瓜、猪蹄、枸杞、姜片、盐

做法

1.猪蹄切块,放入沸水中去除血沫捞出;甘蔗去皮、切段;木瓜去皮、去籽、切丁;

2. 锅中加入清水烧开后放入猪蹄,大火烧开,改小火,放入姜片煲四十分钟;

3.放入甘蔗,再煲10分钟后,再放入木瓜、枸杞,最后加入少许食盐调味即可。