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木瓜下奶吗?

《木瓜下奶吗?》内容简介:木瓜下奶吗? 木瓜有一定辅助下奶作用。多喝木瓜花生汤、木瓜银耳汤等有助于下奶。 木瓜又称万寿果、乳瓜,性温、味甘酸,作为水果食用的木瓜是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气...

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木瓜下奶吗?

木瓜有一定辅助下奶作用。多喝木瓜花生汤、木瓜银耳汤等有助于下奶。

木瓜又称万寿果、乳瓜,性温、味甘酸,作为果食用的木瓜是番木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁丰多,甜美可口、营养丰富,未成熟者可作为蔬菜食用;成熟后可当作果生食。木瓜中含有较多有活性的多糖类物质,在动物实验中看到具有调节免疫力,保肝、抗菌、抑癌的作用,日常摄入木瓜这类水果,能增加维生素、矿物质的摄入,但需注意摄入量以及个人是否对木瓜有过敏反应。

木瓜是一种营养丰富的水果,木瓜炖汤有助于增加乳汁分泌。增加乳汁分泌需要多措并举:按需哺乳,让宝宝一次吃完一侧乳房,下次再换另一侧乳房,尽可能排空乳房有利于刺激泌乳反射,促进乳汁分泌。正确的哺乳姿势有助于刺激乳汁分泌,且宝宝更容易含接乳头有助于吸吮。饮食营养均衡,食物多样化,增加蔬菜及水果摄入。多喝水、豆浆、牛奶,木瓜花生汤、木瓜银耳汤均有助于分泌乳汁。

本内容由上海市第一妇婴保健院 特需科 副主任医师 杨新华审核

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