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35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看

  原标题:35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看

  学医的朋友都听说过一句话,这句话就是气血足,则百病不生,小爱个人觉得这句话一点错都没有。其实只要气血足,身体就会变得非常的健康,要是气血不足,则是会很容易生病。这时候就得喝一些能够补气血汤,这样身体就会更健康。小吃货们,你们觉得呢。

  

35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看 食疗养生 第1张


  估计很多吃货朋友们都想知道是哪三种补气血汤,其实小爱也不怎么清楚,但是后来听了一位朋友说的话才知道。介绍的第一种汤的名字叫做五红汤。只需要准备相应的食材,然后放到锅中熬制,熬制十多二十分钟就可以啦。不仅能够养生,还会越来越健康。

  

35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看 食疗养生 第2张


  介绍的第二种汤的名字叫做桂圆红枣汤。首先准备一些新鲜的桂圆和红枣,然后放到清水里面洗掉污浊,接着放到锅中熬制就行。现在很多吃货朋友们到了晚上就睡不着,这时候就可以煮桂圆红枣汤来喝,能够改善睡眠,最关键的是,能够疏通经脉呢。

  

35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看 食疗养生 第3张


  

35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看 食疗养生 第4张


  

35岁以上女生多喝这3种补气血汤,身体就会更健康,你怎么看 食疗养生 第5张


  介绍的第三种汤的名字桂圆肉杞蜜汤。先是准备几颗桂圆肉,然后放到锅里面,接着加入枸杞和蜂蜜,最后加入一些清水。然后根据实际情况去熬制。经常喝这一种汤水能够补气血,而且还能够改善肌肤。这一种汤水闻起来淡淡的香味,喝起来口感挺不错的。


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