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忠告:炒大白菜不能放此物

  原标题: 忠告:炒大白菜不能放此物

  大白菜是生活中常见的蔬菜,很多人特别喜欢在吃火锅的时候,点一份大白菜,吃起来火辣辣的特别舒服!

  白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜为含维生素和矿物质丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。除此之外,大白菜还含有维生素B1、维生素B2、镁、铁等营养成分,对营养我们身体都有一定的帮助。

  

忠告:炒大白菜不能放此物 饮食健康 第1张


  兔肉不但营养丰富,而且是一种对人体十分有益的药用补品。兔肉有补中益气、凉血解毒功效,可用于病后体虚、消渴。小儿痘疹不出、便血、便秘等,还能增加人体血液中的磷脂,抑制胆固醇的有害作用,但是炒大白菜不能放兔子肉;二者同食易引起腹泻和呕吐。所以为了健康,大家还是要注意了。


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