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3种水果要少吃,湿气会加重,而且还口臭,尤其第二种!

  原标题:3种水果要少吃,湿气会加重,而且还口臭,尤其第二种!

  现在即将进入夏季,天气炎热,潮湿闷热,很多人一遇到这种天气,就会发现自己整天困乏无力,无精打采,早上起床困难,头晕脑胀,还频繁闹肚子,好像得了什么大病一样。这究竟是为什么?原因很简单,体内湿气过重,大多是饮食不当引起的。湿气重的人尽量少吃这3种水果,容易让体内”湿气“加重!

  

3种水果要少吃,湿气会加重,而且还口臭,尤其第二种! 饮食健康 第1张


  香瓜准备大量上市,也很受大家的喜爱,但是它们都很容易造成体内湿气淤积,加重湿热症状。特备是女性如果大量无节制吃瓜果,容易造成脾胃阳虚。一旦阳气受损,脾胃功能失调,湿气也会加重很多。

  

3种水果要少吃,湿气会加重,而且还口臭,尤其第二种! 饮食健康 第2张


  西瓜里面含有很多的水分,在夏天口渴了以后吃一块西瓜特别解渴,西瓜的吃起来口感也是特别好的,所以说很多人都难以抵挡西瓜的诱惑。尤其是天气比较炎热的时候,可以为人体起到消暑解渴的功效,但是西瓜虽好也有缺陷,它是一种寒性比较大的食物,里面含有的糖分和水分是非常高的,经常吃的话就会容易使体内的寒湿之气越来越严重,如果人有肠胃不好的现象时,经常吃西瓜就会容易刺激到肠胃,使人的肠胃出现不适的感觉,还会容易使人出现口臭的现象。

  

3种水果要少吃,湿气会加重,而且还口臭,尤其第二种! 饮食健康 第3张


  榴莲性热,可以活血散寒、缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的人非常有帮助。榴莲果肉营养价值高,适当食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体。榴莲属于湿热的食物,而且又具有大补身体的功效。所以是不太适合热性阴虚火旺体质的人吃的,不然容易加重体内的湿气。


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