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豆浆虽好,但它的饮用禁忌你一定要了解,好多人都不知道

  原标题:豆浆虽好,但它的饮用禁忌你一定要了解,好多人都不知道

  豆浆是比较营养的,既能够滋补身体,又能够享受到香浓的口感。虽然豆浆是不错的食材,但是喝豆浆也是有一些禁忌存在的,很多人可能不是很了解。接下来小编将为大家详细介绍,食用豆浆的有关禁忌,希望通过介绍后能够给各位提供一些正确的参考。

  

豆浆虽好,但它的饮用禁忌你一定要了解,好多人都不知道 饮食健康 第1张


  忌用保温瓶贮存豆浆

  很多人为了让豆浆保温,会选择用保温瓶来储存豆浆,虽然温度保住了,但是这种方法是不可取的,因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3-4小时就能使豆浆酸败变质。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢,饮用后,会对健康造成非常不利的影响。

  痛风病人不能食用豆浆

  豆浆是用大豆制作而成的,而在大豆中所含的嘌呤成分是比较高的,对于出现痛风、乏力、体虚、精神疲倦等症状的人群是不适宜食用的。

  

豆浆虽好,但它的饮用禁忌你一定要了解,好多人都不知道 饮食健康 第2张


  不要饮用未煮熟的豆浆

  平时所食用的豆浆一定要确保是熟透了的,如果没有煮熟的豆浆,那么千万不要喝。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。

  豆浆不能与药物同饮

  喝豆浆还要注意不能跟药物同时服用,否则的话不仅会影响到药效,而且会造成一些不良影响。特别是不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生拮抗化学发应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

  

豆浆虽好,但它的饮用禁忌你一定要了解,好多人都不知道 饮食健康 第3张


  以上介绍的这些豆浆的禁忌,希望大家都能够加以重视,虽然说豆浆确实是非常营养的,但是也需要掌握好正确的服用方法,不要把豆浆错误的搭配一些食材同时吃,以免对自己的健康造成不良影响。豆浆在服用过程中也要注意不要过量的服用,还有就是痛风的病人不适合喝豆浆。


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