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三道水果食谱,操作起来超简单

  原标题:一起来看看这三种简单的做法吧~

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第1张


  猕猴桃火龙果网格饼 24m+

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第2张


  这造型,大家还喜欢吗?小伙伴说想到了龟丞相

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第3张


  。

  不过不管好不好看,这颜色鲜艳的网格在孩子眼里还是蛮有吸引力。而且软软的,微甜,很好吃哦!

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第4张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第5张


  菜名:猕猴桃火龙果网格饼

  月龄:10m+

  食材:火龙果1个、猕猴桃1个、鸡蛋2个、低筋面粉适量

  工具:普通锅

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第6张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第7张


  1.食材准备:

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第8张


  2.火龙果和猕猴桃分别切块后,打成果泥;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第9张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第10张


  3.鸡蛋蛋清和蛋黄分离;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第11张


  4.蛋清分别加入两种果汁中,用料理棒搅打彻底融合,再加入面粉,继续搅打;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第12张


  5.将火龙果汁装入裱花袋,剪一个细小的口;不粘锅上刷一层薄薄的油,小火,把裱花袋里的果泥拉出网格的形状,同样的方法做出猕猴桃网格;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第13张


  6.撒上奶酪碎就可以啦。

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第14张


  网格搭配一些奶酪碎,会别有一番风味哦,而且吃零食的同时,还能顺便补补钙,真的很不错呢。偶尔做一些这样新奇的小玩意儿,小孩子喜欢的不得了!

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第15张


  猕猴桃紫薯吐司 12m+

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第16张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第5张


  菜名:猕猴桃紫薯吐司

  月龄:12月+

  食材:猕猴桃、紫薯、吐司

  工具:料理棒(没有也能做哦)

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第18张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第19张


  1.食材准备:

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第20张


  2.猕猴桃切块后,打成泥糊,紫薯蒸熟打成泥;(没有料理棒,用研磨碗或者漏勺压泥也可以)

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第21张


  3.猕猴桃泥和紫薯泥混合;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第22张


  5.吐司去四边,抹上一层猕猴桃紫薯泥,再盖一层吐司即可;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第23张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第24张


  给宝宝吃的时候,可以切成长条,更方便抓着咬哦。

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第25张


  自制猕猴桃水果干 12m+

  前面我们也说了外面买的果脯果干实在是不放心,但是我们可以自己做呀,也就没那么多乱七八糟的添加剂了。

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第26张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第27张


  菜名:自制猕猴桃水果干

  月龄:12月+

  食材:苹果、凤梨、香蕉、猕猴桃、火龙果、圣女果等水果适量

  辅料:糖粉40g、柠檬适量

  工具:烤箱

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第6张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第29张


  1.糖粉和水混合,滴入适量柠檬汁,化成糖水,搅拌均匀;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第30张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第31张


  2.水果洗净,切成片状备用;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第32张


  3.将搅拌均匀的糖水倒入锅中,开火煮沸;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第33张


  4.切好的水果片放入糖水中煮至沸腾(红心火龙果可以不用糖水煮);

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第34张


  5.将水果捞出,放在铺好纸巾的砧板上,去除多余水分,这时候可以预热烤箱:上下火150℃;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第35张


  6.在烤架上铺硅油纸,将水果片均匀平铺在上面;

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第36张


  7.放入烤箱烤30分钟左右,中层火150℃,取出后晾凉即可。

  吃不完的可放入干净干燥的密封玻璃罐中冷藏3-5天,尽快食用完毕。

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第37张


  完成:

  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第38张


  

三道水果食谱,操作起来超简单 美食做法 第39张


  今天推荐的三道水果食谱,操作起来也都很简单,有空的时候在家赶紧试试!

  还有,开头说的知识记住了吗?外面卖的水果干、果蔬脆片添加剂多,不建议给娃吃;果汁也不要多喝哦。


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