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黑枣香菇鸡汤

  原标题:黑枣香菇鸡汤

  程倩

  简介天冷来碗热汤暖暖身子~黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。 黑枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。 以含维生素C和钙质、铁质最多。材料鸡肉半只黑枣8颗香菇10朵开水3碗盐适量做法

  

黑枣香菇鸡汤 美食做法 第1张


  1准备材料

  

黑枣香菇鸡汤 美食做法 第2张


  2半只鸡切块洗净,先用冷水加入鸡肉煮,水滚5分钟后倒掉水,洗净鸡肉的杂质

  

黑枣香菇鸡汤 美食做法 第3张


  3香菇洗净泡水让香菇软,泡香菇的水可以加入鸡汤一起煮

  

黑枣香菇鸡汤 美食做法 第4张


  4将烫好的鸡肉、香菇、黑枣、香菇水和开水一起煮30分钟

  

黑枣香菇鸡汤 美食做法 第5张


  5起锅前加入适量盐巴就可以了


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