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孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味

  原标题:孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味

  有一款食材,用来当休闲美食还真的不错哟!简单煮一下就非常好吃,它就是毛豆。其实用毛豆来制作一款家常小炒,也是特别解馋的。食材爽口,颜值也很高,比水煮毛豆更加解馋。

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  它就是酱香毛豆,品尝后真的非常惊艳,没想到这么简单快手的家常小炒也会如此解馋呢!每个人都可以轻松搞定,而且这个季节多吃这种豆类美食,营养更健康哦!孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味!

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  其实在生活中,越是看似简单的美食,往往越能给你惊喜呢!一款超简单的家常菜谱,口感独到,营养又美味,关键是多吃不腻!这款酱香毛豆绝对是一款解馋管饱的家常美食,而且简单又方便,千万不要错过。

  【酱香毛豆】

  制作配料:毛豆300克 红彩椒1/3个 黄彩椒1/3个 豆瓣酱1勺 生抽1勺 盐1/3勺 大蒜2个

  制作方法:

  1、准备所需要的食材;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  2、毛豆剥出来清洗干净沥干水分;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  3、锅中热油,把蒜片加进去翻炒出香味;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  4、再把毛豆加进去翻炒均匀;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  5、简单调味:1勺生抽、1勺豆瓣酱、1/3盐翻炒均匀;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  6、然后加入小半碗清水,大火烧开转小火焖5分钟左右;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  7、彩椒洗净切成小丁备用;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  8、汤汁快要煮完的时候,把彩椒丁加进去,焖1分钟左右,翻炒均匀即可;

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


  9、春天要多吃这样的家常菜,简单易做,酱香浓郁,孩子长高的季节,一定要多吃,好吃不贵,常吃还能补钙!

  

孩子长身体的季节,这道素菜要多吃,比喝骨头汤强多了,简单美味 美食做法 第1张


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