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很适合夏天吃的几道凉菜

  原标题:很适合夏天吃的几道凉菜

  人们喜欢吃一些清爽,冷盘是夏季的第一选择。今天,杨戈借了这个机会,并分享了6个给大家,它非常适合夏季食物,清爽的开胃和油腻,颜色香气充满了,而且葡萄酒充满了营养,看着它是直接的嘴巴,看表是抓住的。让我们来看看什么美味和美味的抽奖活动!

  [第1次开胃冷盘:黄瓜混合竹]

  

很适合夏天吃的几道凉菜 美食做法 第1张


  黄瓜

  [必需成分]

  尤拜,黑木耳,大蒜,几粒大蒜,几粒小米辣,辣椒量,小洋葱是合适的,食用油量,黄瓜量,酱油量,很多酱油量,很多芝麻油,盐量,白糖,欧芹适当的金额,油炸花生。

  [练习步骤]

  1.提前制备适量的yuba和黑色真菌,腐烂泡沫软化,锅煮熟,车辙更容易发生,即半分钟,然后拿起冷水。真菌不容易熟悉,水在一分钟内捡起。我们调整了一个大蒜汁,准备了几只大蒜和一些小米辣,搅拌到末端,把它放入一个碗里,加入适量的辣椒面条和小洋葱,倒热油,刺激香味。

  2,准备一个黄瓜用塑料包裹包裹,放入碗,倒入竹子和真菌,加入调整的大蒜汁,加入两汤匙,两个大勺醋,一个Tsray芝麻油,半一勺盐,一匙白糖,先抓住味道。加入适量的香菜部分,适量的煮熟的花生,然后混合后混合。

  [杨格有话要说]

  这样做出来的黄瓜,清脆爽口,非常适合大鱼大肉后的解腻,下酒下饭都不错,特别适合夏季来食用。喜欢的朋友可以先收藏起来,有时间自己试着做一下。

  [第二次食欲沙拉佐贺:冷丝]

  

很适合夏天吃的几道凉菜 美食做法 第2张


  帆

  [必需成分]

  两种大豆,一,金蘑菇,一把蘑菇,一勺葱,小米辣量,白色芝麻,蔬菜油的量,一勺油,一勺盐,盐,白糖,一个小勺子,香菜卷积。

  [练习步骤]

  1、首先准备厚一点的豆皮两张,卷起来切成丝。准备一个土豆或者一根胡萝卜,用擦丝器擦成细丝。准备金针菇一把撕散后洗净,帆的凉拌汁一定要单独调配。准备一个空碗,加入一勺蒜末、葱花、小米辣或者辣椒面,再加入一勺白芝麻,分两次浇上热油,激发出香味。再加入一勺生抽、一勺香醋、一小勺食盐、一小勺白糖,搅拌均匀,这样一碗万能凉拌汁就调好了。这里的勺子为中号的勺子。

  2、锅里水烧开,下入豆皮焯水,煮开后倒入金针菇,再煮一分钟,捞起过凉水。锅里水烧开,加入一点植物油,倒入胡萝卜丝,水再次烧开后,同样捞起过凉水,然后沥干,放入豆皮碗里,加入适量香菜碎,浇入提前调好的凉拌汁,用手抓拌均匀。这样一道好吃的帆就做好了。

  [杨格有话要说]

  这样做出来的帆,香辣爽口,开胃解腻,简单好做,上桌就被抢光,特别适合夏季来食用。喜欢的朋友可以先收藏起来,有时间自己试着做一下。

  [第3次开胃沙拉沙拉:冷风扇]

  

很适合夏天吃的几道凉菜 美食做法 第3张


  沙拉帆

  [必需成分]

  风扇二,胡萝卜,黄瓜一半,小洋葱,小米饭辣量,大蒜,小勺子,白色芝麻,小勺子,植物油,小勺子,一小勺糖,蒸鱼一勺油,a一匙醋,花生量是合适的,棉花的数量是。

  [练习步骤]

  1.准备两个风扇,提前使用温水。准备胡萝卜去除丝绸,黄瓜是一半的丝绸备用。然后切一点点洋葱,小米辣,切,把它放入一个碗里,加一勺大蒜,一块小勺子辣椒面条,一个小勺白色芝麻,用热油两次。添加一些短的一半盐,一勺白糖,一勺蒸鱼,一勺醋,搅拌均匀,使一个均匀的酱汁完成。

  2、现在粉丝已经泡软,用剪刀剪一下,锅里水烧开,下入粉丝煮半分钟,捞起过凉白开,这样粉丝不坨吃起来还爽口,然后沥干备用。胡萝卜丝也同样焯一下水,断生后捞起沥干装碗。再放入黄瓜丝,倒入调好的凉拌汁,可以加入一点花生碎、香菜段,用筷子搅拌均匀。这样一道沙拉帆就做好了。

  [杨格有话要说]

  这样做出来的沙拉帆,简单好做,爽口开胃,夏天吃它特别过瘾,百吃不腻,一次做一大盘都不吃。喜欢的朋友可以先收藏起来,有时间自己试着做一下。

  [第4次食欲沙拉菜肴:手拖辣鸡腿]

  

很适合夏天吃的几道凉菜 美食做法 第4张


  手撕裂冷鸡腿

  [必需成分]

  二,洋葱,洋葱,姜,辣椒,烹调葡萄酒量,大蒜量,适量的葱,盐,白糖,白色芝麻,适当的金额,酱油],炒花生白饭。

  [练习步骤]

  1,两个冷水,加入洋葱,加入姜,小辣椒,煮葡萄酒,煮沸后煮沸,煮沸10分钟,然后同时把它放入冰水后几分钟,小米辣。准备一点大蒜,砸碎大蒜,几个小洋葱切成洋葱花。

  2,将浸泡的鸡腿放入食品袋中,用擀面杖敲击,然后用纹理撕裂,这种方法快速简单。切碎的葱生姜和绿色小米辣碗加入一小匙盐,一小勺白糖,一个小勺子白色芝麻,一小匙的胡椒。在锅中加一个小胡椒,取下胡椒的气味,然后在调味料上取下两次热油。

  3、然后将搅拌均匀的调料,淋入鸡腿碗中,再加入两勺生抽、一勺醋,再加入一勺去皮的熟花生米、适量的香菜段,抓拌均匀,这样一道手撕裂冷鸡腿就做好了。

  [杨格有话要说]

  这样做出来的手撕裂冷鸡腿,肉质滑腻,简单美味,下酒下饭都不错,吃一次就忘不了,特别适合夏季来吃。喜欢的朋友可以先收藏起来,有时间自己试着做一下。

  [第5次开胃冷盘:衣领酱冷面]

  

很适合夏天吃的几道凉菜 美食做法 第5张


  酱油罐

  [必需成分]

  一个黄瓜,酱油量,盐量,白糖量,适量的garre,大蒜的量,酱油量,辣椒的量,辣椒,适量的面条,植物油量,适量的葱,适量的欧芹

  [练习步骤]

  1.准备黄瓜,将其切成丝绸,如果有豆芽,胡萝卜和芥末。准备一个空碗,加入小酱,加一半的盐,一小勺白糖,适量的醋,加入少量水,慢慢打开酱汁,别担心,增加几次,加入几次直到酱汁搅拌以比较光滑。

  2,准备好几个大蒜,尖叫后砸到大蒜,有大蒜。准备一个空碗,加入两个勺子,半勺酱油,刚刚刚刚进入剁碎的大蒜。我炒了芝麻油,胡椒冷油,炒人类人,把它从碗里放出,搅拌碗里,鼓励大蒜和酱油的香味。

  3,煮沸在锅中,涂面条,煮至面条漂浮,煮约10秒钟,立即用冰水鱼,让面条不太强。然后排出水分,载入碗,加入调节彩色酱,芝麻油,可以吃热,加入辣椒油,加入切碎的黄瓜,成熟的pearm,葱和香菜,你可以打开它。已经吃了。

  [杨格有话要说]

  这样做出来的酱油罐,爽滑可口,清香入味,简单好做,特别适合夏季来食用。喜欢的朋友可以先收藏一下,有时间自己试着做一下。

  [第6夫图排出冷盘:冷混合腮红蘑菇]

  

很适合夏天吃的几道凉菜 美食做法 第6张


  酷混合新的蘑菇

  [必需成分]

  杏eryngi,适量的大蒜数量,葱,小米辣量,干辣椒,盐,白糖,白糖,植物,普通油,适当的金额,酱油,酱油,醋。

  [练习步骤]

  1.准备几只杏光光胶,从中间冲走,然后撕裂细节。蒸汽机中的水煮沸,蒸杏耳道,盖子蒸5分钟。在锅中,倒在汤中的汤,蒸杏鼬比水更好,它非常光滑。

  2、再准备一碗料汁,空碗中放入多一点的蒜末、葱花、小米辣,再加一点干辣椒碎增加香味,再加入一小勺食盐、白糖、白芝麻,分两次浇上热油。搅拌均匀后加入香菜末、一勺生抽、半勺香醋,搅拌均匀,然后将调好的料汁倒在杏鲍菇上充分拌匀。这样一道好吃的酷混合新的蘑菇就做好了。


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