Skip to main content
 我爱美食网 » 做法大全

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养!

  原标题:每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养!

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第1张


  很多人都知道到了夏天饮食要以清淡为主,今天呢给大家分享一下冬瓜花蛤汤做法,大家都知道冬瓜含水分多,而含脂肪和糖份却极少,是非常健康的一种食材,它做出来的汤,好喝又美味,健康又营养,一起来看看怎么做吧!

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第2张


  冬瓜花蛤汤食材:油20克,冬瓜300克,盐适量,花蛤500克。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第3张


  1、花蛤让它们吐出所有的泥沙。把报纸放在大碗里,放在冰箱里两个小时,这样花蛤会把泥沙几乎会吐出来。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第4张


  2、冬瓜去皮切片。清洗花蛤。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第5张


  3、在热锅里倒点油,把冬瓜片炒熟。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第6张


  4、稍微炒一下,加2碗水就可以了。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第7张


  5、煮沸后,用中火煮3分钟,直到冬瓜片呈半透明状。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第8张


  6、这时,冬瓜已经煮得很好了,开大火。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第9张


  7、加入彻底清洗过的花蛤

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第10张


  8、加一些盐调味就可以了。

  

每日一菜:冬瓜花蛤汤做法,好喝又美味,健康又营养! 美食做法 第11张


  9、把火烧到花蛤一个接一个地打开,然后关掉火,起锅。你知道怎么做了吗?快去试试看吧吧!


评论列表暂无评论
发表评论取消回复
×
选择打赏方式:

打赏

打赏

打赏

多少都是心意,感谢支持!

×
选择分享方式: