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芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏!

  原标题:芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏!

  芒种节气

  《月令七十二候解析》:“五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。”

  芒种,是一年中最为忙碌的季节之一,一方面要收获,另一方面要夏播。对中国大部分地区来说,芒种一到,夏熟作物要收获,夏播秋收作物要下地,春种的庄稼要管理,收、种、管交叉,是一年中最忙的季节。

  

芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏! 食疗养生 第1张


  芒种三候

  中国古代将芒种分为三候:

  一侯螳螂生:

  螳螂于上一年深秋产卵,到芒种时节,感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

  二侯鹏始鸣:

  鹏是指伯劳鸟,是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣。

  三候反舌无声:

  反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟,此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣。

  芒种节气艾灸最当时

  芒种是一年中的第九个节气,此时正值夏季。传统中医学认为,芒种前后气温上升,雨水较多,天气比较闷热潮湿,人体也更容易出汗,这样容易导致阳气外泄。

  

芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏! 食疗养生 第2张


  中医上认为正是进行艾灸的好时候,此时可以艾叶熏灸穴位,则温经通络,流畅气血,调和脏腑,可提高肌体免疫力。芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏。特别适合骨关节病,风湿、胃寒、腹泻等病症的人群,用艾灸的纯阳之火,温经散寒,祛除体内的老寒气。

  北京宛灸堂为大家推荐芒种节气艾灸穴位大椎穴、中脘穴、天枢穴、足三里穴

  1、大椎穴

  

芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏! 食疗养生 第3张


  取穴方法:

  位于后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中;

  取穴原理:

  大椎穴清热解表、截虐止痫。主治颈项强直,角弓反张,肩颈疼痛,肺胀胁满,咳嗽喘急;疟疾、风疹、癫狂、小儿惊风、黄疸。颈肩部肌肉痉挛,落枕,感冒等。

  2、中脘穴

  

芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏! 食疗养生 第4张


  取穴方法:

  在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸;

  取穴原理:

  中脘穴主治消化系统疾病,如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等,此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

  3、天枢穴

  

芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏! 食疗养生 第5张


  取穴方法:

  在腹中部,脐中旁开2寸;

  取穴原理:

  现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。

  4、足三里穴

  

芒种艾灸可使人体气机宣畅、助阳祛寒、补心健脾,让人安度盛夏! 食疗养生 第6张


  取穴方法:

  在小腿前外侧,当犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘1横指(中指);

  取穴原理:

  足三里是一个强壮身心的大穴,灸足三里,有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用


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