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酸甜可口的蓝莓酱,养养视力

  原标题:酸甜可口的蓝莓酱,养养视力

  女儿不喜欢吃蓝莓,觉得酸味太重,就想着给她弄个果酱。

  早上配三明面和面包吃,搭配鸡蛋和一杯温牛奶,营养又健康,老人小孩也爱吃。

  蓝莓买了一盒,冰糖适量,喜欢甜的,就多放点。

  

酸甜可口的蓝莓酱,养养视力 食疗养生 第1张


  蓝莓酱

  蓝莓我们清洗的时候,加点面粉进去,这样好给它清洗表面的灰尘。

  做蓝莓酱有两种方法,一种细腻点的,一种是果肉个大,你喜欢哪个呢。

  细腻的果酱:主要看是用搅碎机打成糊糊,倒在锅里煮,加上适量的冰糖,煮到黏稠就倒出放凉,放冰箱冷藏保存哦。

  果肉大的果酱:是草莓直接和冰糖倒一起,给它翻炒成颗粒泥状的样子就行啦。

  早上起来拌在三明治上,酸甜中和,细腻香甜,因为有点酸酸的味道,不会腻,它也是一道不错的懒人简单早餐。

  分享美食做法给你们啦,快一起来做吧,我是小邓,喜欢记得收藏关注我哦,明天见。

  

酸甜可口的蓝莓酱,养养视力 食疗养生 第2张


  蓝莓酱

  

酸甜可口的蓝莓酱,养养视力 食疗养生 第3张


  蓝莓酱


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