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6月,少吃肉,多吃此菜, 降脂减肚子,痘痘消失了,雀斑不见了

  原标题:6月,少吃肉,多吃此菜, 降脂减肚子,痘痘消失了,雀斑不见了

  这几天是梅雨季节,气温不是很热,在室外玩耍也比较凉爽,这个时候的蔬菜也比较新鲜,小六呢,常常去菜市场买菜,每回遇见这个菜,都要买一些回来,它就是佛手瓜尖,又叫龙须菜,吃起来很美味,价格要比一般的蔬菜贵,七块钱一把,佛手瓜尖正是这个季节的食材,营养又健康,今天,小六为大家分享的是,清炒佛手瓜的做法。

  

6月,少吃肉,多吃此菜, 降脂减肚子,痘痘消失了,雀斑不见了 美食做法 第1张


  佛手瓜尖,是佛手瓜上面的嫩藤,现在吃起来口感请清脆,而且还最新鲜,汁多柔嫩,无论是炒菜还是凉拌,都下饭开胃,在以前,像佛手瓜尖都是给猪吃,现在不一样了,自从知道佛手瓜尖的营养,这道食材就成了餐桌上的美食,小六就喜欢这道菜,晚饭就喜欢炒上一盘,清爽可口,多吃还不长肉,越吃越瘦呢,想要瘦身的人,不妨多吃这道菜。

  

6月,少吃肉,多吃此菜, 降脂减肚子,痘痘消失了,雀斑不见了 美食做法 第2张


  佛手瓜尖的营养价值高,自身含有的维生素C很丰富,多吃一些有着淡化雀斑,还能减少皱纹,防止皮肤变得粗糙还能起到美容养颜的效果,而且佛手瓜尖中的粗纤维多,有着降火减脂的作用,天气炎热容易上火,吃点佛手瓜尖,还能防上火,不仅加快宿便的排泄,还能排出体内的有害物质,帮助快速的瘦下来,不用节食,不用减肥药轻松瘦下来,今天呢,小六要为大家分享下,清炒佛手瓜尖的做法。

  

6月,少吃肉,多吃此菜, 降脂减肚子,痘痘消失了,雀斑不见了 美食做法 第3张


  清炒佛手瓜尖,五分钟就能炒好,我们先准备一把佛手瓜尖,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,橄榄油三勺,将佛手瓜尖表面撕下来,放在清水中洗净,沥水后切成段状备用,顺手再把大蒜去皮,洗净后切成颗粒。

  

6月,少吃肉,多吃此菜, 降脂减肚子,痘痘消失了,雀斑不见了 美食做法 第4张


  这个时候呢,我们就能炒菜了,起锅,倒入适量的油,当油温高了后,先把大蒜颗粒放进去,激发香味后,顺手将佛手瓜尖放进去,用旺火快速的翻炒,2分钟左右炒断生,把盐,鸡精放锅中,炒出味道后,就能出锅了。


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