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胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂

  原标题:胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂

  现在的生活条件好了,不少人出现了富贵病的情况,像高血压,高血脂等情况,有时候还有肥胖的产生,我们都知道肥胖不仅形象形体,还会引发各种疾病,所以呢,我们减肥并不是为了穿上漂亮的衣服,更是为了自身的健康,所以,在平时我们更要注意自己的饮食问题,多吃一些新鲜的蔬果,这样的话,才能给肠胃刮油,轻松的瘦下来。胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂。

  

胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂 食疗养生 第1张


  这次呢,小六要为大家分享一道美食,它就是魔芋豆腐,小六的朋友圈还流行这么一句话,想要瘦,吃点魔芋豆腐,所以呢,魔芋豆腐也是减肥餐,魔芋豆腐吃起来口感很细腻,小六生完孩子就常吃魔芋豆腐,现在身材一直保持的很满意,而且魔芋豆腐的吃法也比较多,像爆炒魔芋豆腐,凉拌魔芋豆腐,还可以涮火锅,每一种吃法都有它独特的口感,今天呢,小六为大家分享的是热炒魔芋豆腐的做法,一起来看看吧。

  

胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂 食疗养生 第2张


  热炒魔芋豆腐,这道菜需要的原材料都很常见,我们做这菜前呢,先准备一块魔芋豆腐,红辣椒适量,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,生姜适量,橄榄油适量,先把魔芋豆腐清洗干净,沥水后切成块放在一边备用是,顺手再把红辣椒洗洗干净,切成条备用,生姜和大蒜切成颗粒。

  

胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂 食疗养生 第3张


  起锅后,倒上适量的食用油,等到油温烧到6成时候,把大蒜,生姜放进去,先激发香味后,顺手将魔芋豆腐放锅中,炒2分钟左右,放上红辣椒,盐,鸡精进去,炒到食材入味后,就可以出锅了。

  

胖人把它当晚饭,等于“天然泻药”,便秘雀斑溜的快,刮油又减脂 食疗养生 第4张


  夏季的时候,没有食欲不妨多吃点魔芋豆腐,有着开胃下饭的作用,而且常吃魔芋豆腐,有很强的饱腹感,不仅减少饥饿感,还能减少其它食物的摄入,魔芋豆腐食用后,还能帮助清理肠道中的垃圾毒素,减少热量和脂肪,能够改善消化不良的现象,有助于瘦身和减肥,而且多吃魔芋豆腐,还能改善口臭和便秘的情况,魔芋豆腐对皮肤特别好,不仅滋养皮肤,还能给皮肤补充水分,让肌肤更白皙细腻。


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