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血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦

  原标题:血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦

  夏天到了,大家有没有准备漂亮的裙子和短裤呢,是呀,身材好的人穿啥都漂亮,身材不好的人,穿啥都显得臃肿,只能穿宽松的衣服遮挡了,所以呢,我们夏季的时候吃一些清爽的食物,现在的生活好了,不少人都大鱼大肉,导致三高的出现,甚至还影响着血管的健康,这次呢,小馋猫带来一道健康美食,它就是虎皮青椒,喜欢的话和小馋猫学习下哦。血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦。

  

血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦 美食做法 第1张


  青椒的吃法很多种,而虎皮青椒的吃法深受大家的喜欢,下饭开胃,经常出现在大家的餐桌上,夏季的来临,青椒也会大量的上市,价格很便宜,青椒吃起来清爽美味,能够和不同的食材搭配,还有提味的作用, 这次做虎皮青椒,做法简单,几分钟就搞定了,厨房新手也可以试试,多吃不长肉哦。

  

血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦 美食做法 第2张


  我们做这道虎皮青椒的时候,先把主要的食材准备好,青椒适量,大蒜一头,食用油适量,生抽适量,鸡精少许,盐适量。

  1,首先,将青椒去蒂,里面的辣椒籽清理干净,洗洗干净后,切成段状即可。

  2,这个时候,把准备的大蒜洗净后,切成颗粒形状放在小碗内,再把其它的调味料放进去,翻拌均匀。

  

血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦 美食做法 第3张


  3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,把青椒放锅中,压扁后,青椒两面起皱后,再把调味料放进去。

  4,快速的翻炒,食材炒到入味了,就能装盘了。

  

血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦 美食做法 第4张


  这道虎皮青椒的做法是不是很简单呢,青椒在生活中很常见,虽然是夏季的时令菜,一年四季都可以吃得到,青椒吃起来很清爽,一点也不油腻,自身的热量很低,尤其是维生素C很丰富,也是蔬菜之首哦,多吃些可以代谢体内的新陈代谢,还能清热解毒。

  

血管“清洁剂”就是它,隔天吃一盘,保护血管,血管干净了,越吃越瘦 美食做法 第5张


  另外,青椒对血管比较好,血管变得干净通畅,使血管不再堵塞,血管越来越顺畅,青椒中的膳食纤维也较为丰富,不但保护血管,还能起到瘦身的目的,让你越吃越瘦,越吃体重嗖嗖降下来。


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