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腐竹怎样烧的又软又入味?香味浓郁又下饭,我家人抢着吃

  原标题:腐竹怎样烧的又软又入味?香味浓郁又下饭,我家人抢着吃

  美食的诱惑是不可阻挡的,秋天都说是长膘的季节,那么这个时候的我们更是在饮食上要注意的,合理的饮食能帮助我们更好的消化和分解人身体内的多余垃圾毒素,今天给大家分享的美味就是平时看似吃不到,其实做法也是最简单的,有兴趣的朋友们可以跟着学习,跟着我做一下的哦!

  

腐竹怎样烧的又软又入味?香味浓郁又下饭,我家人抢着吃 美食做法 第1张


  腐竹作为一款豆制品,富含蛋白质、矿物质、钙质、铁元素等,多吃还可以促进骨骼发育、补血健脑。腐竹十分容易储存,保质期也长,可荤吃、素吃、烧着吃、炒着吃、凉拌着吃、煮汤吃都是非常美味营养的呢!而且我们泡腐竹的时候,最好用40度左右的温水,然后放一点盐,盐能够促进腐竹对水的吸收,这样腐竹就能很快的被泡发好了。

  

腐竹怎样烧的又软又入味?香味浓郁又下饭,我家人抢着吃 美食做法 第2张


  腐竹烧香菇做法

  腐竹用温水泡发后切段;胡萝卜、香菇、青辣椒洗干净切片;葱切葱花、蒜切片备用。锅中注油加热,加入葱花蒜片爆香,再分别加入香菇、胡萝卜、腐竹翻炒均匀。加入味极鲜酱油、老抽、蚝油翻炒均匀,加入适量开水和白糖焖煮8分钟。加入青椒翻炒至于断生,最后用淀粉水勾芡即可。

  

腐竹怎样烧的又软又入味?香味浓郁又下饭,我家人抢着吃 美食做法 第3张


  美味的食物总是会遇见最美的你,喜欢吃的朋友,喜欢美味的朋友们赶紧和家里人分享起来吧!不管是今天还是明天我们都是要好好保养,好好的保护自己的身体的哦!


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