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女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤

  原标题:女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤

  每每和朋友说起瘦身的时候,都下定决心要减肥,早上起来跑步,或者晚上散步等,都坚持不了2天,还遭到朋友的嘲笑,所以呢,小馋猫就想起了饮食减肥法,吃些低热量的食材,加上跑步,这样就能轻松瘦下来,接下来呢,小馋猫要分享一道美食,有着刮油排毒的效果。女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤。

  

 女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤 食疗养生 第1张


  它就是魔芋,一直被当成减肥食物,相信大家身边都有吃魔芋的朋友,它的吃法其实很多,凉拌,热炒等,我这次介绍的爆炒魔芋的做法,简单快速,几分钟就能装盘,一起来看看吧。

  

 女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤 食疗养生 第2张


  做这道爆炒魔芋的时候,先把食材备好,魔芋一块,盐适量,鸡精少许,豆瓣酱适量,食用油,大蒜适量。

  1,我们要把买回来的魔芋豆腐冲洗干净,沥水后,切成块状,放在干净的盘中。

  2,紧接着,将大蒜冲洗干净,拍碎即可。

  

 女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤 食疗养生 第3张


  3,这个时候,锅中倒上些食用油,当油温烧热后,放上大蒜,豆瓣酱炒香,然后,再把魔芋豆腐放进去。

  4,食材快速的翻炒,加点生抽,盐鸡精,食材炒到断生,入味之后,就能关火了。

  

 女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤 食疗养生 第4张


  爆炒魔芋豆腐你学会了吗,美味下饭,还能给身体带来益处,天冷了;不想吃油腻的食物,不妨试试魔芋这个食材呢,清爽又能排毒素,使肠道变得通畅,人也自然轻松了。

  

 女人吃“碱性食物”,口臭不见了,排毒瘦肚子,淡斑减皱,美白肌肤 食疗养生 第5张


  另外,多吃点魔芋豆腐,还能减少黑眼圈,帮助淡斑润肤,有利于降三高,这道养生解馋食材,大家别错过呢。


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