Skip to main content
 我爱美食网 » 做法大全

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法)

  原标题:7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法)

  我又来解锁宝宝米粉吃法啦~

  今天是6款果蔬米粉蒸糕~

  香甜可口、入口即化、营养美味~

  7个月以上对鸡蛋不过敏的宝宝就可以吃啦~

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第1张


  草莓山药米粉蒸糕

  食材:

  草莓3个、铁棍山药80g、鸡蛋1个、米粉15g

  做法:

  1、山药、鸡蛋、2个草莓放入料理机搅打5分钟

  2、加入米粉充分搅匀(这一步一定要搅久一点,不然不易成型,我搅了约5分钟)

  3、模具刷油铺油纸,底部铺上草莓片,倒入山药米糊,盖保鲜膜扎小孔

  4、冷水上锅水开转中火蒸25分钟焖5分钟

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第2张


  爆浆蓝莓香蕉米粉蒸糕

  食材:香蕉1个、蓝莓若干颗、鸡蛋1个、面粉10g、米粉15g

  做法:

  1、香蕉、鸡蛋、面粉搅打5分钟

  2、加入米粉充分搅匀

  3、模具刷油铺油纸,倒入香蕉米糊,放上蓝莓,盖保鲜膜扎小孔

  4、冷水上锅水开转中火蒸20分钟焖5分钟

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第3张


  香橙酸奶米粉蒸糕

  食材:橙子半个、酸奶40g、鸡蛋1个、淀粉15g、米粉15g

  做法:

  1、酸奶、鸡蛋、淀粉搅拌均匀

  2、加入米粉充分搅匀

  3、模具刷油铺油纸,底部铺上橙子,倒入酸奶米糊,盖保鲜膜扎小孔

  4、冷水上锅水开转中火蒸20分钟焖5分钟

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第4张


  奶香紫薯米粉蒸糕

  食材:紫薯50g、紫薯丁20g、配方奶40g、鸡蛋1个,米粉15g

  做法:

  1、紫薯蒸熟和鸡蛋、配方奶搅打成糊

  2、加入米粉充分搅匀,放入紫薯丁搅拌均匀

  3、模具刷油铺油纸,底部放少许紫薯丁,倒入紫薯米糊,盖保鲜膜扎小孔

  4、冷水上锅水开转中火蒸25分钟焖5分钟

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第5张


  青菜(或菠菜)山药米粉蒸糕

  食材:铁棍山药100g、青菜叶若干张、鸡蛋1个、米粉20g

  做法:

  1、青菜汁30g、蛋黄液、50g山药搅打5分钟,加入米粉充分搅匀

  2、蛋清和50g山药搅打5分钟

  3、模具刷油铺油纸,交替倒入两种山药糊,盖保鲜膜扎小孔

  4、冷水上锅水开转中火蒸25分钟焖5分钟

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第6张


  核桃红枣米粉蒸糕

  食材:核桃适量、红枣适量、鸡蛋1个、面粉10g、米粉15g

  做法:

  1、红枣、鸡蛋、面粉搅打成糊

  2、加入米粉充分搅匀,放入切碎的核桃搅拌均匀

  3、模具刷油铺油纸,倒入红枣糊,盖保鲜膜扎孔

  4、冷水上锅水开转中火蒸20分钟焖5分钟

  

7m+宝宝辅食l果蔬米粉蒸糕合集(附做法) 美食做法 第7张


  照顾宝宝是一件不断学习的过程,照顾好宝宝的同时也要重视自己的身体恢复哟~~~

  产后42天就可以在手机下个G动,跟着做凯格尔运动锻炼盆底肌。

  很多宝妈产后有漏尿、脱垂膨出等问题,通过里面针对性的科学指导辅助锻炼,基本上两三个月就会有所改善,也有许多科学的育儿指导课程,一起学习科学育儿。


评论列表暂无评论
发表评论取消回复
×
选择打赏方式:

打赏

打赏

打赏

多少都是心意,感谢支持!

×
选择分享方式: