Skip to main content
 我爱美食网 » 做法大全

适合夏天吃的凉拌菜

  原标题:适合夏天吃的凉拌菜

  三伏,我的家人喜欢吃这种冷板,5分钟,会出来,营养和美味。

  经过自愿进入最热的时间,在此期间,天空很热,整个人的胃口已经变得差,而且已经吃过的大鱼,已经成为一个大肉,现在我已经成为一个嘴巴。不芬芳。它也在我们家中,无论是孩子,看看桌子上是否油腻,没有食欲,但有些简单的辛辣味道更熟悉。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第1张


  今天,分享往往最近吃的冷盘,只需混合混合,5分钟。使用成分:莲藕,黄瓜和胡萝卜,莲藕被称为“1宝藏在我们当地的人”,它的营养,充满了水,特别是清爽,清爽,汤,冷混合还是炒,每个人都喜欢,每个人都喜欢,然后使用黄瓜和胡萝卜,营养素和美味是一个开胃菜。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第2张


  那么令人寒冷的莲藕是什么?通常有两种莲藕在通常的蔬菜市场中,一个是七个洞穴,一个是九个井,七孔的颜色,七个井的颜色是黄色的,含水量小,淀粉较少,早期和粉末的味道,更适量的汤,含有九个孔,更味道,更多,更适合混合沙拉。

  酷莲花

  成分:1莲藕,1个胡萝卜,1个黄瓜,1匙牡蛎酱,1勺酱油,1勺米醋,1勺糖

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第3张


  练习:1,胡萝卜,莲藕切成小块,黄瓜用盐洗涤,切成小丁。将切碎的莲藕放入盆中并用盐水浸泡,以防止氧化变形。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第4张


  2,在水打开后,倒入莲藕,加入1匙盐,煮藕,取出凉爽的白色,排出水,然后倒入胡萝卜烹饪。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第5张


  3,然后调整一个通用的大蒜酱,大蒜在末端煮熟,火锅冷油,倒入一半的大蒜,炒,炒炒。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第6张


  4,炒大蒜,倒入碗里,让它凉爽,倒入另外一半的大蒜,加上1勺生命,1勺牡蛎酱。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第7张


  5,加上1勺米醋,最后加入1勺白糖,搅拌良好,调整蒜酱,香水饱满,大蒜特别丰富,蔬菜混合。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第8张


  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第9张


  6,让莲藕,胡萝卜,黄瓜,然后倒酱,搅拌均匀。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第10张


  一道看着非常有食欲的酷莲花可以开吃啦,拌好后的莲藕和黄瓜,口感特别清脆、爽口,再加上胡萝卜的甘甜,是一道开胃又下饭的,老少都喜欢的凉拌菜。

  

适合夏天吃的凉拌菜 美食做法 第11张


  小费:

  当零酱时,搅拌切碎的大蒜,辛辣,油炸大蒜和大蒜更令人担忧。另外,在加入所有调味料后,最终加糖,加糖合成醋的酸度,使整个菜是甜蜜的。


评论列表暂无评论
发表评论取消回复
×
选择打赏方式:

打赏

打赏

打赏

多少都是心意,感谢支持!

×
选择分享方式: