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天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备

  原标题:天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备

  天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备。立冬后天气一天比一天冷,早晨起床肚子空空的冷冷的,让人感觉特别冷,特别是早起的,五点多天还没亮,外面黑乎乎的,人也觉得冷。早餐如果来碗热乎乎的早餐的话,吃进肚子里全身都暖和。这样的天汤面、馄饨、饺子和营养粥这些我家天天轮流做,全家人吃得手脚都暖和,上学上班也精神。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第1张


  今天要跟大家分享的是南瓜藜麦小米粥,一款懒人必备的营养粥,煮粥最简单,一个电饭锅就能搞定,自己搭配上喜欢的食材,这样吃起来美味又营养,南瓜藜麦小米粥是一款好吃不长胖的营养粥,香甜的南瓜加上软烂的小米和营养美味的藜麦,吃起来非常爽口。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第2张


  【南瓜藜麦小米粥】

  材料:小米80克、三色藜麦30克、南瓜100克

  做法:

  1.准备食材。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第3张


  2.南瓜去皮清洗干净放案板上切成小块。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第4张


  3.小米和藜麦清洗干净放入臻米UFO饭煲压力锅的做饭锅中。

  

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  4.放入南瓜块。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第6张


  5.锅中放入十倍水,煮粥的话米和水的比例1:10,称为十倍水,喜欢吃干一点稠一点的话水放到七倍或八倍就可以。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第7张


  6.将做饭锅放入压力锅中,电饭煲模式选择煮粥功能即可。臻米UFO饭煲压力锅有二个内胆,一个是做菜锅,不锈钢材质的,放入电压力锅中是显示压力锅模式,一个是做饭用的不粘锅,放入电压力锅显示电饭锅模式。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第8张


  7.煮好的粥软烂浓稠,搅拌均匀即可出锅,

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第9张


  美味的南瓜藜麦小米粥就做好了。

  

天冷早餐就爱吃这个,香甜软烂又可口,吃完全身都暖和,懒人必备 美食做法 第10张


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