Skip to main content

青菜脆嫩,营养流失最少做法,白灼菜心

《青菜脆嫩,营养流失最少做法,白灼菜心》内容简介:By 糖糖食味记 用料菜心 1把蒜 适量盐 适量葱 适量食用油 适量水 适量 做法步骤1、准备1把菜心 2、清洗干净 3、准备适量蒜末 4、锅内烧水,水开下入1勺盐 5、少许油 6...

青菜脆嫩,营养流失最少做法,白灼菜心以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

By 糖糖食味记

用料菜心 1把蒜 适量盐 适量葱 适量食用油 适量水 适量

做法步骤1、准备1把菜心

2、清洗干净

3、准备适量蒜末

4、锅内烧水,水开下入1勺盐

5、少许油

6、将菜心放入锅内

7、焯水至断生

8、捞出装盘

9、撒上适量蒜末

10、少许葱花

11、淋上热油

12、即可享用

13、成品

14、成品

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。