Skip to main content

40岁女性可以多吃三种美食,美容养生、滋润肌肤,好处多多!

《40岁女性可以多吃三种美食,美容养生、滋润肌肤,好处多多! 》内容简介:  酸菜炒鸡腿肉    用料:鸡腿、酸菜、盐、鸡精、生抽、十三香、葱姜蒜、白糖、豆瓣酱、辣椒、蚝油、洋葱  做法  1.鸡腿去皮,酸菜用水冲洗几遍备用  2.鸡腿切开,用刀将肉剔下...

40岁女性可以多吃三种美食,美容养生、滋润肌肤,好处多多! 以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  酸菜炒鸡腿肉

  

40岁女性可以多吃三种美食,美容养生、滋润肌肤,好处多多!  美食做法 第1张


  用料:鸡腿、酸菜、盐、鸡精、生抽、十三香、葱姜蒜、白糖、豆瓣酱、辣椒、蚝油、洋葱

  做法

  1.鸡腿去皮,酸菜用水冲洗几遍备用

  2.鸡腿切开,用刀将肉剔下来以后切小块

  3.酸菜、葱切碎,辣椒切圆圈,蒜姜切片,洋葱切丁备用

  4.热锅凉油,油温六成热时放入鸡肉,鸡肉开始发白时放入豆瓣酱炒出红油

  5.再放入所有的配菜翻炒几下,放入酸菜之后开始调味,依次放入盐,鸡精,生抽,蚝油,十三香,白糖,再翻炒几下就可以出锅了麻婆豆腐

  

40岁女性可以多吃三种美食,美容养生、滋润肌肤,好处多多!  美食做法 第2张


  主料:豆腐500g、猪肉40g,油、生抽10ml、白糖1g、郫县豆瓣酱15g、豆豉酱10g、盐、水淀粉、葱、花椒粉2g、姜

  做法

  1、准备好所有的食材

  2、猪肉洗净沥水剁碎。

  3、豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分。

  4、葱姜洗净切碎,郫县豆瓣酱剁细末。

  5、炒锅到油爆香葱姜。

  6、倒入肉末翻炒变色。

  7、然后加入郫县豆瓣酱、豆豉,翻炒出香味。

  9、再加入豆腐、适量清水、生抽、白糖。

  10、豆腐烧制5分钟后加入花椒粉,淋入水淀粉勾芡。

  11、锅铲推动豆腐汤汁浓稠关火出锅装盘,再撒上葱花即可。香辣猪蹄

  

40岁女性可以多吃三种美食,美容养生、滋润肌肤,好处多多!  美食做法 第3张


  材料:猪蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、大料

  做法

  1、猪蹄洗净,老姜、大蒜切片。

  2、锅中烧水加些葱和姜片,倒入少许的料酒,水开后放猪蹄飞水,捞出掉浮沫。

  3、锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香。

  4、入猪蹄继续翻炒,加老抽、陈醋和适量盐调味,添水没过猪蹄。

  5、大火烧开转小火至猪蹄熟烂,大火收汁 !