Skip to main content

推荐几道营养的汤,味道鲜美,做法简单,喜欢的收藏吧

《推荐几道营养的汤,味道鲜美,做法简单,喜欢的收藏吧 》内容简介:  【莲藕板栗排骨汤】  主要成分排骨:250g;莲藕:1个;栗子:300g盐:适量;糖:适量;料酒:适量;红枣:一些;酱油:适量;醋:几滴具体步骤1、新鲜栗子自己去皮2.莲藕去皮...

推荐几道营养的汤,味道鲜美,做法简单,喜欢的收藏吧 以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  【莲藕板栗排骨汤】

  主要成分排骨:250g;莲藕:1个;栗子:300g盐:适量;糖:适量;料酒:适量;红枣:一些;酱油:适量;醋:几滴具体步骤1、新鲜栗子自己去皮2.莲藕去皮切片3.排骨焯水后放入高压锅4.放莲藕5.放栗子6.放几颗红枣7、加入适量的盐、糖、料酒、酱油和几滴醋,然后加入适量的水8. 高压锅煮十分钟。

  【竹笋蘑菇汤】

  原料竹笋:1个;浸泡过的腐竹:100;蔬菜:100 ;新鲜香菇:4 件葱姜:适量;盐:适量;鲜鸡汁:2滴;辣椒:适量;麻油:适量具体步骤1、准备好所有材料。2、竹笋、腐竹、香菇分别切片。3. 锅内加水烧开,加入竹笋煮2分钟,捞出待用。4. 将腐竹焯水备用。5、鲜香菇也焯烫备用。6. 加入切碎的蔬菜焯一下,沥干水备用。7. 锅中倒入油,爆香葱姜。8.倒入竹笋和香菇,翻炒片刻,关火。9、将炒好的食材倒入汤锅中,加入适量的水。10. 加入2滴新鲜鸡汁。11. 用大火煮 5 分钟,然后加入磨碎的蔬菜。12.放入腐竹,继续煮5分钟。13.最后加入盐和胡椒调味,倒入香油,关火。

  [豆苗蘑菇汤]

  原料蘑菇:适量;金针菇:适量具体步骤1. 将姜片放入水中煮,水开后加入香菇。2.水开后,加入金针菇和豆芽。加点盐。3、再次开水关火。 也可以放一些味精或香4. 放入豆芽后不要盖上盖子。5.如果有现成的鸡汤,可以加一些