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推荐三道空心菜的吃法,做法简单,美味营养,家人都喜欢吃

《推荐三道空心菜的吃法,做法简单,美味营养,家人都喜欢吃 》内容简介:  【空心菜梗炒瘦肉】  主要成分  空心菜:半斤;瘦肉:150  鸡精:适量;酱油:适量;油:适量;大葱:适量;姜:适量;盐:适量;具体步骤1瘦肉切块,加入酱油、油、盐拌匀,腌5...

推荐三道空心菜的吃法,做法简单,美味营养,家人都喜欢吃 以下文字资料是由(我爱美食网www.52msw.com)小编为大家搜集整理后发布的内容,让我们赶快一起来看一下吧!

  【空心菜梗炒瘦肉】

  主要成分

  空心菜:半斤;瘦肉:150

  鸡精:适量;酱油:适量;油:适量;大葱:适量;姜:适量;盐:适量;具体步骤1瘦肉切块,加入酱油、油、盐拌匀,腌5分钟2空心菜梗,切丝好,葱切末,姜切片备用。3锅中加入油。加热后,将瘦肉炒熟,捞出备用。4锅中倒入油,加入葱姜爆香,加入菠菜梗大火翻炒3分钟,加入瘦肉和鸡精翻炒2分钟左右5加盐翻炒,即可上桌,小时候的味道

  【虾酱炒空心菜】主要成分

  空心菜:300

  虾酱:适量;油:适量;糖:适量;盐:适量;大蒜:适量具体步骤1. 空心菜洗净去叶2. 放入容器中3.将茎切成段4.锅里放油,放入蒜片炒香5. 加入虾酱炒香6. 加入空心菜梗翻炒1-2分钟7. 加入空心菜叶一起翻炒8.加盐9.加糖10.加入味精,炒至空心菜梗断11.准备上盘

  [蒜蓉腐乳炒空心菜]主要成分

  空心菜:500;油:适量;盐:适量

  具体步骤第一步配料准备。第2步将发酵好的腐乳捣碎。第 3 步锅烧热,加入适量油,倒入蔬菜。步骤4大火快速翻炒至空心菜变软,然后倒入准备好的腐乳。第 5 步倒入腐乳,翻炒均匀。