食疗养生
【大虾煲】
一,食材:大虾1斤,冬瓜1块,大蒜10瓣,姜1块,青椒2条,红椒2条,香菜少许,葱适量,生抽3勺,料酒1勺,黄豆酱1勺,淀粉1勺,胡椒粉适量,盐适量,食用油适量。 二,大虾煲...
2小时前 1 0 食疗养生
干煸泥鳅的做法
【干煸泥鳅】 一,食材:泥鳅1斤,姜1块,蒜6瓣,小米辣3个,蒜苗2根,生抽1勺,蚝油1勺,花椒粉适量,盐适量,食用油适量。 二,干煸泥鳅的做法: 1.将所有的食材都准备...
2小时前 2 0 食疗养生
桂圆红枣花生核桃八宝粥
食材明细 主料 桂圆适量 红枣适量 红豆适量 黑米适量 莲子适量 核桃适量 大米适量 花生米适量 辅料:水适量 红糖适量(老冰糖适量也是可以的) 桂圆红枣八宝粥...
2小时前 0 0 食疗养生
桂圆红枣莲子银
材料:桂圆25克,红枣30克,莲子30克,干银耳5克 做法: 1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块,红枣切开去核。桂圆剥去外壳后,放入热水中浸泡一会,比较容易去掉核。 2、银...
2小时前 2 0 食疗养生
常熬夜—桂圆红枣莲子燕窝
做法:红枣去核,桂圆干、莲子泡发好,燕窝泡发好后挑去细毛和杂质沥干水分备用,红枣、桂圆、莲子先炖30分钟,然后加入燕窝慢炖20-25分钟,放冰糖即可食用。 ...
2小时前 1 0 食疗养生
各种红枣粥的做法,女人的滋补好粥!
桂圆红枣枸杞粥:桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖各适量。桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净,放入煲锅中,加适量的水。大火烧开转小火焖煮,至米变软糯发粘,即可。此粥养肝益血、补血生血、...
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桂圆红枣粥
食材: 米200克,桂圆(干)10个,红枣6个,姜丝1小勺,白糖(或红糖)适量 做法: 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。 2.将水烧开后放入米,煮开后...
2小时前 1 0 食疗养生
老两口的“轻食”晚餐走红,清淡鲜美,好吃滋补,开开心心每一天
做法。 排骨加水,煮开,焯去血水。(如果人多,排骨可以多放几颗,因为原来我是想一个人吃,所以才放了3颗。) 排骨捞出,洗净;再准备好红枣、花生、莲子、桂圆、山药,山药去...
3小时前 2 0 食疗养生
【糖霜山药豆】
主料:山药豆300克。 配料:清水60克;白糖100克。 第一步:先把食材准备好,山药豆很耐放,一次可以多买些。 第二步:把山药豆放入清水中浸泡一会,搓洗干净。 ...
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【虫草花木耳蒸鸡肉】
主料:鸡翅根400克;新鲜虫草花130克;干木耳6克。 配料:花生油30克;盐2克;料酒30克;蒸鱼豉油15克;蚝油15克;生粉5克;胡椒粉0.1克;枸杞3克;生姜1块。 ...
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