食疗养生
【大虾煲】
一，食材：大虾1斤，冬瓜1块，大蒜10瓣，姜1块，青椒2条，红椒2条，香菜少许，葱适量，生抽3勺，料酒1勺，黄豆酱1勺，淀粉1勺，胡椒粉适量，盐适量，食用油适量。 二，大虾煲...
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干煸泥鳅的做法
【干煸泥鳅】 一，食材：泥鳅1斤，姜1块，蒜6瓣，小米辣3个，蒜苗2根，生抽1勺，蚝油1勺，花椒粉适量，盐适量，食用油适量。 二，干煸泥鳅的做法： 1.将所有的食材都准备...
2小时前 2 0 食疗养生
桂圆红枣花生核桃八宝粥
食材明细 主料 桂圆适量 红枣适量 红豆适量 黑米适量 莲子适量 核桃适量 大米适量 花生米适量 辅料：水适量 红糖适量(老冰糖适量也是可以的) 桂圆红枣八宝粥...
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桂圆红枣莲子银
材料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克 做法： 1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，比较容易去掉核。 2、银...
2小时前 2 0 食疗养生
常熬夜—桂圆红枣莲子燕窝
做法：红枣去核，桂圆干、莲子泡发好，燕窝泡发好后挑去细毛和杂质沥干水分备用，红枣、桂圆、莲子先炖30分钟，然后加入燕窝慢炖20-25分钟，放冰糖即可食用。 ...
2小时前 1 0 食疗养生
各种红枣粥的做法，女人的滋补好粥！
桂圆红枣枸杞粥：桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖各适量。桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。此粥养肝益血、补血生血、...
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桂圆红枣粥
食材: 米200克，桂圆(干)10个，红枣6个，姜丝1小勺，白糖(或红糖)适量 做法: 1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。 2.将水烧开后放入米，煮开后...
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老两口的“轻食”晚餐走红，清淡鲜美，好吃滋补，开开心心每一天
做法。 排骨加水，煮开，焯去血水。(如果人多，排骨可以多放几颗，因为原来我是想一个人吃，所以才放了3颗。) 排骨捞出，洗净;再准备好红枣、花生、莲子、桂圆、山药，山药去...
3小时前 2 0 食疗养生
【糖霜山药豆】
主料：山药豆300克。 配料：清水60克;白糖100克。 第一步：先把食材准备好，山药豆很耐放，一次可以多买些。 第二步：把山药豆放入清水中浸泡一会，搓洗干净。 ...
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【虫草花木耳蒸鸡肉】
主料：鸡翅根400克;新鲜虫草花130克;干木耳6克。 配料：花生油30克;盐2克;料酒30克;蒸鱼豉油15克;蚝油15克;生粉5克;胡椒粉0.1克;枸杞3克;生姜1块。 ...
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