减肥菜谱
跪求减肥的计划和营养减肥食谱
建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身体验，我以前因为吃激素，胖了好多，病好了以后，人...
2个月前 (10-05) 24 鲁菜菜谱 减肥菜谱
协和医院21天减肥食谱是什么？
北京协和医院没有21天减肥食谱，只有5+2轻断食食谱参考表，具体如下： 非断食日 早餐7：30：主食50克粗细搭配蛋白质食物（(1个鸡蛋+牛奶/豆浆250m片复合维生素）。 加餐1...
2个月前 (10-05) 61 鲁菜菜谱 减肥菜谱
减肥食谱一日三餐有哪些？
1、早餐： 早餐保持一天活力的重要保障，所以一定要吃饱，营养全面。因此含丰富蛋白质的食物是必不可少的。鸡蛋、牛奶、水果、粗粮等混合搭配，都是不错的选择。牛奶＋苹果、鸡蛋＋牛奶、麦片...
2个月前 (10-05) 26 鲁菜菜谱 减肥菜谱
七夕节必备菜谱(转载)
七夕节菜谱 七夕节必备菜谱 浪漫的七夕情人节，中国情人节，你又没有想过为你最爱的TA亲手制作一桌丰盛的晚餐呢?你也可以两人共同下厨，分享制造浪漫的过程哦。今天小编就提前...
2个月前 (10-05) 20 鲁菜菜谱 减肥菜谱
傻鱼儿的幸福菜谱----酱牛肉
从前有个人家里养了一头牛和一条狗，老牛辛苦劳作，小狗却会在主人面前撒欢卖乖。有一天，主人要出门，他吩咐老牛去田地里把地松一松。傍晚，老牛辛苦了一天，总算把活干完了。回到家里主人...
2个月前 (10-05) 21 鲁菜菜谱 减肥菜谱
