饮食健康
肉末蒸蛋
肉末蒸蛋的做法： 备用食材：猪肉末少许，鸡蛋3个，胡萝卜半根，小葱1根，香菇1个; 制作过程：第一步，鸡蛋磕入在碗中，加上蛋液2倍的温水，将鸡蛋打散成蛋液，用勺子将蛋液...
2天前 11 0 饮食健康
冬天，用这几样粗粮熬粥，浓稠顺滑易吸收，营养健康，顺利过冬
紫薯杂粮粥的做法： 备用食材：紫薯2个，大米10克，绿豆8克，玉米片8克，小米10克; 制作过程：第一步，绿豆要事先用清水冲洗干净，加上干净的水浸泡过夜，紫薯削去皮，清...
2天前 10 0 饮食健康
最近很火的几道家常美食，香味四溢，营养健康，动手学起来吧
熘肥肠 食材：猪肥肠、油、盐、尖椒、大葱、蒜、大料、姜、黄豆酱油、料酒、糖、胡椒粉、淀粉 做法： 1、猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿...
2周前 (01-16) 23 0 饮食健康
假期太长，油腻不消，分享8到简单蒸菜，少油烟又健康
第一道：豉汁蒸茄子 这道菜既简单又好吃，非常适合家庭制作。所需要的调味料也可以随意组搭~ 【所需材料】 嫩茄子1条，老干妈豆豉2大匙，麻油1/2大匙，鲜味生抽1大匙，醋1...
2周前 (01-11) 29 0 饮食健康
过年吃什么菜？10道精选年夜饭菜谱，道道经典，寓意吉祥，快收藏
一年一度的春节马上就要到了，春节最重要的一顿饭，就是年夜饭，很多人选择去饭店吃，但是在饭店吃年夜饭，是没有过年的气氛的，不如一大家人在家里一起吃，又温馨又有年味。在家吃年夜饭，...
3周前 (01-07) 30 0 饮食健康
吃羊肉最忌讳放的香料，放了它羊肉等于白炖了，很多人还蒙在鼓里
天气渐渐地的转冷，我们用餐的时候，饭菜刚端上餐桌，因为温度很低，饭菜不一会儿就冷掉了，所以在冬天我们大家都很喜欢吃涮火锅。一方面火锅吃了不会立刻转冷还可以及时加热，另一方面可以...
4周前 (01-03) 45 0 饮食健康
“猪不椒、羊不料”那些必知的炒菜禁忌，用对料是美食关键
古人的智慧是非常优秀的，古时流传着很多俗语，其中就不少关于美食的，随便拿来一条，就比如“猪不椒，羊不料”，这就是老祖宗的经验，理解了它也就能够理解古人对生活经验的积累，能够使自...
4周前 (01-03) 33 0 饮食健康
央视辟谣“食物相克”，真理总是那么让人难以置信
说到食物相克，每一个大妈都有一大堆经验要告诉你，而在所有食物里，牛肉是最容易与别的食物相克的，比如“牛肉和豆酱一起吃会伤五脏;牛肉与香附子食则生九子疮;牛肉与韭菜同吃，容易上火...
2个月前 (11-25) 114 0 饮食健康
