饮食健康
肉末蒸蛋
肉末蒸蛋的做法: 备用食材:猪肉末少许,鸡蛋3个,胡萝卜半根,小葱1根,香菇1个; 制作过程:第一步,鸡蛋磕入在碗中,加上蛋液2倍的温水,将鸡蛋打散成蛋液,用勺子将蛋液...
2天前 11 0 饮食健康
冬天,用这几样粗粮熬粥,浓稠顺滑易吸收,营养健康,顺利过冬
紫薯杂粮粥的做法: 备用食材:紫薯2个,大米10克,绿豆8克,玉米片8克,小米10克; 制作过程:第一步,绿豆要事先用清水冲洗干净,加上干净的水浸泡过夜,紫薯削去皮,清...
2天前 10 0 饮食健康
最近很火的几道家常美食,香味四溢,营养健康,动手学起来吧
熘肥肠 食材:猪肥肠、油、盐、尖椒、大葱、蒜、大料、姜、黄豆酱油、料酒、糖、胡椒粉、淀粉 做法: 1、猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿...
2周前 (01-16) 23 0 饮食健康
假期太长,油腻不消,分享8到简单蒸菜,少油烟又健康
第一道:豉汁蒸茄子 这道菜既简单又好吃,非常适合家庭制作。所需要的调味料也可以随意组搭~ 【所需材料】 嫩茄子1条,老干妈豆豉2大匙,麻油1/2大匙,鲜味生抽1大匙,醋1...
2周前 (01-11) 29 0 饮食健康
过年吃什么菜?10道精选年夜饭菜谱,道道经典,寓意吉祥,快收藏
一年一度的春节马上就要到了,春节最重要的一顿饭,就是年夜饭,很多人选择去饭店吃,但是在饭店吃年夜饭,是没有过年的气氛的,不如一大家人在家里一起吃,又温馨又有年味。在家吃年夜饭,...
3周前 (01-07) 30 0 饮食健康
吃羊肉最忌讳放的香料,放了它羊肉等于白炖了,很多人还蒙在鼓里
天气渐渐地的转冷,我们用餐的时候,饭菜刚端上餐桌,因为温度很低,饭菜不一会儿就冷掉了,所以在冬天我们大家都很喜欢吃涮火锅。一方面火锅吃了不会立刻转冷还可以及时加热,另一方面可以...
4周前 (01-03) 45 0 饮食健康
“猪不椒、羊不料”那些必知的炒菜禁忌,用对料是美食关键
古人的智慧是非常优秀的,古时流传着很多俗语,其中就不少关于美食的,随便拿来一条,就比如“猪不椒,羊不料”,这就是老祖宗的经验,理解了它也就能够理解古人对生活经验的积累,能够使自...
4周前 (01-03) 33 0 饮食健康
央视辟谣“食物相克”,真理总是那么让人难以置信
说到食物相克,每一个大妈都有一大堆经验要告诉你,而在所有食物里,牛肉是最容易与别的食物相克的,比如“牛肉和豆酱一起吃会伤五脏;牛肉与香附子食则生九子疮;牛肉与韭菜同吃,容易上火...
2个月前 (11-25) 114 0 饮食健康